红豆薏米芡实茶——滋养身体，改善体质的最佳选择(红豆薏米芡实茶功效与禁忌症)

　
红豆薏米芡实茶是一种非常受欢迎的养生茶饮，其口感醇厚，营养丰富，具有改善体质、滋补身体、促进新陈代谢等多重功效。以下是红豆薏米芡实茶的功效与禁忌症以及适合的人群。

红豆薏米芡实茶的功效与作用：
1. 滋润皮肤：红豆薏米芡实茶有活血养颜的功效，可

以有效改善肤色，使肌肤更加白皙嫩滑。
2. 补血补气去湿气：红豆性温，薏仁米能去湿气，二者配搭在一起吃更为有益于大伙儿维护保养好健康。
3. 补肾：红豆薏米芡实茶有清热解毒有利排尿的作用，因而可以有利于肾脏排毒，进而强壮肾脏功能。
4. 促进消化：红豆薏米芡实茶中带有比较多膳食纤维，常常吃可以推动肠胃的肠蠕动，进而具备促进消化，缓解便秘的作用。

红豆薏米芡实茶的禁忌症：
1. 脾胃虚寒、便秘者禁忌饮用。
2. 孕妇不宜饮用。
3. 正在服用某些药物的人群不宜饮用，如抗凝血药物等。

红豆薏米芡实茶适合的人群：
1. 想要面色红润有光泽度的人群。
2. 想要改善皮肤、增强体质的人群。
3. 想要补肾、促进消化的人群。
4. 具有便秘症状的人群。

红豆薏米芡实茶注意事项：
1. 脾胃虚弱、腹泻者不宜食用。
2. 每次饮用量不宜过量，以免引起不适。
3. 寒性体质者不宜多食用。
4. 茶饮中加入适量蜂蜜、柠檬等食材，效果更佳。